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23 octobre 2018

Prendre sa santé en main avec la naturopathie

Prendre sa santé en main avec la naturopathie

Etre acteur de votre santé, et retrouver votre vitalité,  ça vous dit ?  

Comment ? C’est simple, grâce à la naturopathie qui vous permet d’optimiser votre alimentation, choisir des exercices physique qui vous conviennent le mieux, gérer vos émotions et votre stress, soutenir et renforcer votre vitalité, détoxifier votre organisme, utiliser des plantes traditionnelles et des huiles essentielles pour un mieux être au quotidien, mettre en place des actions préventives au quotidien pour rester davantage en santé,
Autant d’actions qui visent à vous aider à pour trouver une hygiène de vie qui corresponde à votre physiologie grâce à tous les conseils d’hygiène vitale à mettre en oeuvre.

Mes conseils en tant que naturopathe portent essentiellement sur l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress et des émotions. 


Comment se déroule notre premier rendez-vous ?

Première étape (l’anamnèse), correspond à un ensemble de questions précises pour mieux vous connaître et essayer de trouver «  la cause de la cause »  de vos petits problèmes de santé et vous donner les clés pour éviter de tomber malade (Prévention active).

La seconde étape consiste à réaliser votre bilan de vitalité,  en vous observant et en prenant quelques mesures de vitalité pour savoir votre potentiel de ressources et évaluer la force vitale qui vous habite.

A la troisième et dernière étape, à la fin de la consultation, j’établis un Programme d’Hygiène Vitale personnalisé (PHV) et je vous remets des fiches conseils pour vous aider dans l’amélioration de votre hygiène de vie (réglage alimentaire, sommeil, stress, douleurs, prévention santé).

Pour cela, je propose diverses techniques comme l’alimentation (ou « réglage alimentaire ») l’exercice physique, la relation d’aide - la psycho-relaxation, l’hydrologie, les massages « bien-être », la phytologie (Plantes + Huiles essentielles), l’hygiène respiratoire, la réflexologie (plantaire, auriculaire, nasale,…), les techniques énergétiques ou l’actinologie = rayonnements (couleurs, magnetothérapie...).

Ainsi conseillé(e), vous prenez votre santé en main et votre énergie vitale est retrouvée !


Petit rappel

Définition de la naturopathie selon  la Fédération Française de Naturopathie (la Féna) :

« La naturopathie fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme, rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur 10 agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu  sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels »

Etre acteur de votre santé, et retrouver votre vitalité,  ça vous dit ?  

Comment ? C’est simple, grâce à la naturopathie qui vous permet d’optimiser votre alimentation, choisir des exercices physique qui vous conviennent le mieux, gérer vos émotions et votre stress, soutenir et renforcer votre vitalité, détoxifier votre organisme, utiliser des plantes traditionnelles et des huiles essentielles pour un mieux être au quotidien, mettre en place des actions préventives au quotidien pour rester davantage en santé,
Autant d’actions qui visent à vous aider à pour trouver une hygiène de vie qui corresponde à votre physiologie grâce à tous les conseils d’hygiène vitale à mettre en oeuvre.

Mes conseils en tant que naturopathe portent essentiellement sur l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress et des émotions. 


Comment se déroule notre premier rendez-vous ?

Première étape (l’anamnèse), correspond à un ensemble de questions précises pour mieux vous connaître et essayer de trouver «  la cause de la cause »  de vos petits problèmes de santé et vous donner les clés pour éviter de tomber malade (Prévention active).

La seconde étape consiste à réaliser votre bilan de vitalité,  en vous observant et en prenant quelques mesures de vitalité pour savoir votre potentiel de ressources et évaluer la force vitale qui vous habite.

A la troisième et dernière étape, à la fin de la consultation, j’établis un Programme d’Hygiène Vitale personnalisé (PHV) et je vous remets des fiches conseils pour vous aider dans l’amélioration de votre hygiène de vie (réglage alimentaire, sommeil, stress, douleurs, prévention santé).

Pour cela, je propose diverses techniques comme l’alimentation (ou « réglage alimentaire ») l’exercice physique, la relation d’aide - la psycho-relaxation, l’hydrologie, les massages « bien-être », la phytologie (Plantes + Huiles essentielles), l’hygiène respiratoire, la réflexologie (plantaire, auriculaire, nasale,…), les techniques énergétiques ou l’actinologie = rayonnements (couleurs, magnetothérapie...).

Ainsi conseillé(e), vous prenez votre santé en main et votre énergie vitale est retrouvée !


Petit rappel

Définition de la naturopathie selon  la Fédération Française de Naturopathie (la Féna) :

« La naturopathie fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme, rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur 10 agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu  sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels »

Sandrine Mathez

Naturopathe
& Docteur en Pharmacie

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sandrine.naturopathe@gmail.com
06 14 66 76 19
Mentions légales

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